Creatina Causa Queda de Cabelo?

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Creatina e queda de cabelo

Um estudo duplo-cego – nem a pessoa que toma a medicação nem o pesquisador sabe o que cada um está tomando, justamente para evitar viés em relação a placebo e outros fatores – avaliou o efeito da creatina na forma de carga, seguida de uma forma de manutenção, em relação à DHT (di-hidrotestosterona) – responsável pela calvície, uma variante 3 a 4 vezes (em algumas fontes, 5) mais potente que a testosterona, e que é investigada em relação a causar câncer de próstata.

O estudo mostrou que, pessoas que tomaram a creatina tiveram um aumento de 56% da DHT, e durante a manutenção, um aumento de 40%, bastante significativo em comparação com o controle (pessoas que tomaram o placebo).

De maneira geral, quanto mais alto o nível de DHT, mais se induz a calvície. Por isso, deve-se tomar cuidado com o uso de creatina.

Nesse estudo, o aumento do DHT não foi originado a partir de um incremento de testosterona, mas sim do aumento da conversão dela.

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Existem vários estudos alegando segurança em relação ao consumo de creatina, porém, na maioria deles ela foi administrada em curtos períodos de tempo.